Ini Dia Nih, 7 Ciri Karyawan 'Nggak' Ada Kerjaan!

selow!

  

Kalian pekerja kantoran/seorang karyawan sebuah perusahaan? Disela-sela pekerjaan kalian, pasti pernah dong sesekali memperhatikan gerak gerik teman sekantor kalian. Ada yang stres karena pusing memikirkan pekerjaan yang banyak, ada yang mengerjakan pekerjaan dengan penuh semangat, bahkan ada yang selow kayak lagi di pulau.

Tapi, pernahkah kalian mendapati salah satu rekan kantor kalian yang lagi nggak ada kerjaan? Atau, sebenarnya kalian yang sering nggak ada kerjaan di kantor? Nahlo. Ini dia nih beberapa ciri-ciri orang yang lagi nggak ada kerjaan, tapi dia diem-diem aja, seakan tidak mau ketahuan kalau dia sebenernya lagi nggak ada kerjaan.

    1. Gelisah Gundah Gulana

O'ow bos lewat, gawat!

Terlihat tak nyaman, banyak bergerak, mondar-mandir, tidak jelas deh pokoknya, menandakan kalau dia lagi nggak ada kerjaan, tapi nggak enak sama teman-teman yang lain apalagi sama atasan, sambil bingung mikirin “gue ngapain ya?” jadi deh dia gelisah gundah gulana berharap waktu cepat berlalu namun pastinya jika keadaan begitu jarum jam seakan sedang malas untuk memutar kekanan :D

   2. Pura-Pura Sibuk

Duh gue ketauan nggak ya?

Sedikit cerdik, namun sepandai-pandainya tupai melompat, jatuh mah pasti. Pernah nggak sih kalian sesekali melihat rekan kerja meratapi computer/laptopnya, eh pas dia tau kalau ada yang memperhatikannya, langsung seperti orang keteteran pekerjaan, buka folder, buka browser, buka ini, buka itu, tapi kalau kamu terus menatap sampai beberapa saat, dia akan semakin panic dan semakin terlihat ketidakjelasannya apa yang sedang dia kerjakan :D

   3. Ke Toilet Terus

Duh, lama deh hari ini waktunya!

Beser memang bisa menimpa siapa saja, akan tetapi, pastilah, terlihat mencurigakan gerak-gerik orang yang memang betul-betul doyan pipis, sama orang yang ingin mengulur-ngulur waktu :D

   4. Ngomong Mulu

"Sebats lagi kuy", "Yaelah baru 10 menit yang lalu,ayodeh!"

Alih-alih berbicara pekerjaan, ciri-ciri orang yang nggak ada kerjaan yang satu ini justru mengganggu rekan kerja lainnya, becanda disela-sela kerja memang perlu banget, tapi gimana kalau pembicaraannya tidak berhenti-berhenti? Jika sudah banyak yang tidak mendengarkan, dia berbicara mengajak curhat rekan sebelahnya, terlebih jika rekan kerja didekatnya merupakan tipe orang yang ‘tidak enakan’, makin panjang deh pembicaraannya, tak terasa waktu pun terus berlalu :D

   5. Pura-Pura Lemes

pusing pala adek bang!

Ini sih udah cara terakhir deh jika semua cara si orang yang nggak ada kerjaan ini mentok. Pura-pura sibuk udah, ke toilet berkali-kali udah, obrolan dan banyolan sudah habis. Pura-pura sakit dan lelah deh dia. Kan udah nggak bisa diganggu gugat ya, kalau beneran gimana coba? Kalo pura-pura? Cocok lah dia jadi public figure :D

  6. Kalau Ibadah Lama

Bisa kali

Ini sih sudah menjadi rahasia umum ya *ups. Bagi sebagian besar orang kantoran, beribadah semisal sholat biasanya sangat ditolelir. Bener sih ibadah, tapi kok lama banget ya? Gimana nggak lama, sholatnya sih 5 menit, rebahannya 55 menit :D.  Dan setidaknya dalam jam kerja, ada 2 kali waktu sholat, 2 jam dong! :D

7. Buka-Buka Media Sosial

Wah inces sayang kamu nge-add gue!

Ini udah yang paling nekat dan berani deh, selain tentunya yang bekerja di bidang social media karena memang kerjaannya membuka macam social media. Lah kalau dia seorang akuntan ataupun teknisi, membuka social media sudah menjadi bukti sahih kalau dia itu lagi nggak ada kerjaan. Tapi keberaniannya patut diacungi jempol, nggak pake segala macam trik dan kepuraan, apa adanya saja :D

Itu dia beberapa ciri-ciri orang yang lagi nggak ada kerjaan, pernah dong sesaat ada momentum kita sedikit ‘bebas’ dari beban pekerjaan. Bagi si workaholic dia justru stress dan bingung kalau nggak ada kerjaan. Kalian gimana? Pernah mendapati rekan kerja begitu? Atau kalian sendiri yang melakukan ciri-ciri tersebut diatas? :D

7 Hal Sepele Yang Membahayakan Kesehatan Tapi Sering Kita Lakukan

Siapa yang aktivitas sehari-harinya begini?
http://cob.rikkyo.ac.jp/en/extracur/images/pik/SGC1.jpg

Gaya hidup modern yang menuntuk berbagai aktivitas padat, mengharuskan kita menjalani rutinitas tersebut tanpa memperhatikan kondisi diri sendiri, kesehatan fisik maupun mental misalnya. Aktivitas dan kegiatan yang kita lakukan sehari-hari akan berdampak besar bagi kondisi kesehatan kita. 

Merokok, mengkonsumsi alcohol, makan berlebihan, atau kurang tidur jelas sudah jadi gaya hidup yang kurang sehat, namun, selain kegiatan-kegiatan tersebut, ternyata ada beberapa hal sepele yang sering kita lakukan, namun tanpa kita sadari bias membahayakan kesehatan kita!

1.      Mengantongi Handphone/Gadget Pada Saku

Awas di jambret mas,mba!
http://articles.snowballsunderwear.com/wp-content/uploads/smartphone_pocket_w1024.jpeg

Hal ini tentu biasa kita lakukan, terutama bagi kaum pria, yang lebih sering menyimpan ponsel pada saku celana. Biasanya, wanita lebih sering meletakkan ponsel di dalam tas mereka. Namun tak jarang juga ada wanita yang meletakkan ponsel dalam kantong celana.

Environmental Working Grup (EWG) menghasilkan suatu penelitian terbaru yang menyebutkan bahwa tiap pria yang menyimpan ponsel di saku celana mengalami gangguan sperma akibat radiasi ponsel.
Bahkan, ponsel masih menyisakan risiko mandul pada pria sebesar 30 persen jika tidak benar-benar dimatikan saat dikantongi di celana.

2.      Memakai Celana Jeans Ketat Dalam Waktu Lama

Nengok dong!
http://i.huffpost.com/gen/3107238/images/o-SKINNY-JEANS-facebook.jpg

Pakaian memang sangat penting bagi wanita pun pria. Dengan fungsi awalnya hanya sebagai pelindung tubuh, kini pakaian juga berfungsi untuk memperbaiki penampilan.

Gaya berpakaian pun bermunculan setiap masa. Termasuk dengan memakai celana jeans ketat, yang terlihat trendi, namun jika digunakan dalam waktu yang lama, akan membahayakan kesehatan.

Salah satu bahaya memakai celana jeans ketat adalah bisa menimbulkan penyumbatan pada sirkulasi darah (varises).  Selain itu, bagi pria, memakai celana jeans ketat dalam jangka waktu yang lama juga bisa membuat produksi sperma menurun secara drastis.

Jika mengharuskan menggunakan celana/celana jeans yang ketat, baiknya menggunakan bahan yang stretch atau karet, sehingga lebih lentur dan lebih bias leluasa bergerak melakukan aktivitas dan melangkah.

3.      Makan Terlampau Cepat

Tetep sadar kamera loh!
http://www.healthsomeness.com/wp-content/uploads/2016/04/eating_too_fast.jpg

Aktivitas padat merayap laiknya kondisi jalanan ibukota, mensugesti kita untuk melakukan segala sesuatu dengan cepat, salah satunya adalah soal makan.

Makan secara cepat bisa mengakibatkan otak tidak sempat mengirim sinyal kepada sistem pencernaan. Bisa dibayangkan, jika kita suka dengan seseorang namun kita tidak memberikan sinyal atau kode ke orang tersebut, apa jadinya? 

Dalam jangka panjang, jika membiasakan makan dengan cepat, berat badan bisa meningkat drastis. Baiknya, meskipun waktu sempit, kita perlu memperhatikan makan kita karena makan adalah salah satu hal terpenting dalam hidup bukan?

4.      Makan Di Meja Kerja

Aaam, padahal banyak kumannya hii..
http://i.huffpost.com/gen/1832405/images/o-EAT-LUNCH-AT-DESK-facebook.jpg

Bagi kalian para pekerja 9-5, tentu sering melakukan hal ini, ya, makan di meja kerja. Padahal, di meja kerja terdapat banyak bakteri yang bisa masuk ke makanan kita, dan membahayakan kesehatan. 

Studi di University of Arizona, menemukan fakta bahwa di meja kerja terdapat 400 kali lebih banyak bakteri dibandingkan toilet! 

Lagipula, makan diluar lebih enak, meski menggunakan sedikit tenaga, namun hitung-hitung bisa meredakan stres karena pekerjaan yang menumpuk.

5.      Minum Pakai Sedotan

Lomba sedot menyedot!
http://cdn.klimg.com/newshub.id/news/2016/01/18/37721/minum-pakai-sedotan-ternyata-bisa-jadi-terapi-berhenti-merokok-160118u.jpg

Ini dia, sering bukan kalian melakukan hal ini? minum es teh manis ataupun es jeruk, memang sebetulnya lebih enak menggunakan bantuan benda bernama sedotan. 

Namun, siapa yang memungkiri bahwa faktanya adalah minum menggunakan sedotan dapat menyebabkan perut kembung dan diare?Meminum dengan memakai sedotan memungkinkan udara berlebih masuk ke dalam perut, sehingga hal yang tak diinginkan pun terjadi. hem

6.      Tidur Dengan Posisi Tengkurap

Udah pewe nih!
http://www.loohealth.com/wp-content/uploads/2015/01/sleep-on-your-stomach.jpg

Wah ini sih enak sekali ya, bagaimana tidak, tidur tengkurap itu mungkin jadi tidur ternyaman dan pasti setiap orang pernah atau bahkan sehari-hari melakukannya.

Namun, siapa sangka jika tidur dengan posisi tengkurap dapat membahayakan kesehatan? 

Tidur tengkurap bisa memicu munculnya lipatan disekitar mata, hidung, pipi dan mulut. Seiring bertambahnya umur, kolagen di lapisan kulit akan memudar dan menghilang, bisa jadi, lipatan-lipatan tersebut akan permanen!Posisi terlentang adalah posisi tidur yang paling dianjurkan :p

7.      Menggunakan Mesin Atm

"Halah, kemana pulak ATM ku ni!"
http://i.huffpost.com/gen/1396262/images/o-ATM-MACHINE-facebook.jpg

Wah, dompet kosong, lupa ambil duit! ATM lah satu-satunya jalan pintas. Mesin berkepanjangan Automatic Teller Machine yang telah ada sejak tahun 1940an ini memang sangat membantu memudahkan kegiatan dan aktivitas sehari-hari.

Namun, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Environmental Health Perspective di Inggris mengungkapkan bahwa mesin ATM memiliki tingkat bakteri yang sama dengan jumlah bakteri di toilet umum!

Coba, siapa yang setelah melakukan transaksi di ATM mencuci tangan? jarang sekali pasti, padahal terdapat banyak bakteri pada mesin otomatis tersebut. Menggunakan handsanitaizer serta cuci tangan adalah cara untuk mengurangi risiko terserang kuman berbahaya yang bisa menyebabkan timbulnya penyakit. 

Hal sepele memang terkadang bias menjadi sesuatu yang besar bahkan jika negatif, akan mendatangkan mara bahaya, bagi diri sendiri, maupun orang lain. Maka dari itu, kita sebagai manusia yang baik, agaknya lebih memperhatikan hal sepele yang berpotensi mendatangkan keburukan, tapi bukan berarti membesar-besarkan hal kecil ya :D

Hey Anak Muda! Ini 6 Alasan Kamu Harus Mulai Hidup Sehat Dari Sekarang!

Sibuk banget! http://cdn1.theodysseyonline.com/files/2015/12/07/635850442281686751-626094418_nosleeplessnights.com.jpg

Aktivitas padat merayap, kesibukan, serta gaya hidup “kekinian” yang kita jalani sekarang, memerlukan tenaga yang luar biasa besar. Sumber tenaga yang kita terima tak lain adalah dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Ingin hidup sehat? Saya rasa setiap orang pasti menginginkannya, namun, entah kenapa, ketika kita sudah niat untuk memulai, halangan dan rintangan tak hentinya menerpa. Sejak memulai hari, di pagi hari yang seharusnya kita melakukan olahraga ringan, malah telat bangun. Harusnya sarapan sehat dan bergizi, apalah daya, nasi uduk bu marni lebih menggoda ketimbang salad.

Terus mau sampai kapan? Mau sampai ada kata terlambat? Baiknya, perlahan tapi pasti untuk menuju kehidupan yang lebih baik. “Take care of your body. It’s the only place you have to live in”. Kutipan kondang ala quote kesehatan, yang harusnya kita maknai secara “bener juga sih ya”.

Nah, demi (semoga saja) membangun semangat kamu untuk memulai hidup sehat, berikut 6 alasan yang mengharuskan kamu untuk hidup sehat!

 1.   Hidup Lebih Lama

Bener-bener lama deh!
http://naturalsociety.com/wp-content/uploads/positive_life_long_735_350.jpg

Dalam survey terbaru dari 20.000 orang diterbitkan dalam Public Library of Science Medicine, ditemukan bahwa orang yang berolahraga secara teratur, tidak mengkonsumsi alkohol, mengkonsumsi makanan bergizi dan menghindari merokok mendapatkan tambahan harapan hidup selama 14 tahun!

Kalo kamu anak muda yang punya semangat dan energi hidup luar biasa besar, alangkah sayangnya jika tidak didukung dengan kesehatan tubuh yang baik.

     

    2. Lebih Berenergi:

Saking ber-energinya, maunya lompat terus!
http://ghk.h-cdn.co/assets/cm/15/11/54feeb18d2830-1-ghk-one-year-to-healthier-you-happy-energetic-woman-xln.jpg

Lelah yang kita dapat memang sangat manusiawi. Tapia apa jadinya jika kita sedikit-sedikit telah merasa lelah lemas letih lesu, orang pun bakal malas melihat kit ajika kita Nampak begini.

Dengan pola makan dan pola hidup sehat, tentu sehari-hari kita akan merasakan energi berlebih, meski dirundung aktivitas padat, kita seakan punya energi cadangan untuk menebas segala tugas yang ada!

 3.  Jarang Sakit 

Sehat selalu!
http://cdn.womanitely.com/wp-content/uploads/2014/06/Best-Habits-of-Highly-Healthy-People.jpg

Ini sih jelas, memang, manusia tak bias terhindar dari penyakit. Namun alangkah baiknya jika kita jarang terkena penyakit, bukan?

Kamu yang merasa sehat-sehat saja dengan pola hidup yang buruk, hati-hati, karena penyakit bias menyerang kapan saja, siang ini kita merasa sehat-sehat saja, malam nanti bias tiba-tiba tersengat macam penyakit yang dating tiba-tiba bak cinta buta!

Gaya hidup sehat membantu mencegah hipertensi (tekanan darah tinggi), mempromosikan kadar kolesterol yang sehat, mengurangi risiko diabetes, dan menjaga jantung mu!

4. Tingkatkan Kepercayaan Diri

Percaya diri bak pahlawan!
https://maxcdn2.laprogressive.com/wp-content/uploads/2015/06/caped-man-700.jpg

Bagi kamu yang dalam aktivitas social cenderung minder dan tak percaya diri, dengan gaya hidup sehat, kamu bias meningkatkan kepercayaan diri kamu!

Pikiran positif seakan terus mengarungi kala kita memakan makanan tepat, dan berolahraga sehat. Sehingga kita lebih pe-de dalam melangkah menuju kesuksesan!

5. You’ll look better!

Keliatan lebih fresh aja gitu!
http://www.meaning-and-purpose.com/Portals/0/WebSitesCreative_PostIt/613/dcdf27c4-c970-4acb-987b-e2fa307a91c2.jpg

Dari sisi penampilan, kamu akan terlihat lebih menarik dan energik kala jalani gaya hidup sehat. Hey kaum muda, apalagi yang belum punya pasangan hidup, penting bukan menjaga penampilan? Penampilan yang baik didukung dari dalam! Dengan pola hidup sehat, wajah mu akan lebih bersinar, gesture yang dikeluarkan tubuh jika sehat juga terlihat lebih menarik!

·         

    6. Kesehatan Mental Yang Mumpuni

Bahagia terus, anti galau!
http://drmagicsmile.com/blog/wp-content/uploads/2014/05/Confident-smile-1.jpg

Dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Duke University, bahwa berolahraga selama 30 menit dalam tiga kali seminggu dapat membantu mengurangi risiko tingkat depresi dan stress sebesar 60 %!

Kalo kamu sering galau, uring-uringan, padahal gak ada apa-apa, bias jadi karena pola hidup kamu kurang sehat. Coba deh, olahraga teratur, stress berkurang, hidup pun lebih senang!

Kembali lagi ke diri kalian masing-masing, sebagai kaum muda, boleh menikmati hidup, namun ingat, tubuhmu adalah satu-satunya tempat kamu bisa menikmati hidup.

There is no better time than now to start living healthy!